domingo, 4 de julio de 2010

Corvina asada con hierbas - hipertensos


6 porciones/c porc._ 181mg de sodio - 274 Calorías

Ingredientes:
1 corvina entera de 1,500 Kg
3 papas cortadas en rodajas
2 cucharadas de jugo de limón
1 cebolla cortada en juliana
3 cucharadas de albahaca fresca picada
1 cucharada de orégano
1 pizca de pimienta
1 cucharada de páprika (picante o dulce)
pimientos chily y calahorra para decorar

Preparación
Lavar muy bien la corvina y hacerle cortes superficiales en su piel.
Colocar sobre papel de aluminio las rodajas de papa acomodar sobre ellas la corvina y agregar encima el resto de los ingredientes. Cerrar el papel de aluminio y cocinar en horno 30 minutos aproximadamente.
Retirar el papel y servir decorada con los pimientos.

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