Ensalada riquísima

Ingredientes:

2 naranjas sin semilla,

2 peras en gajos

2 manzanas rojas en gajos

3/4 taza de yogurt natural

1/4 taza de semillas de girasol

4 hojas de lechuga orejona


Procedimiento

Pelar las naranjas y los gajos y quitar las semillas. En un platón poner una cama de lechuga y sobre esta los gajos de naranja. Agregar las peras y las manzanas. Bañar con yogurt y espolvorear con las semillas de girasol.
• Calorías: 184